ciemno przed oczami

w sumie to niewyspany stem ale trening na pelne kurvie goraco duszo a przed oczami ciemno zrobilem fristajlo pozniej filmy i foty beda o******lam tune z kasza lajt łejt bejbe yeahh

[...] "co mi dalo? to ze jestem teraz cyborgiem, robie tak juz od wielu lat,zaczalem jako 15 latek,i juz od pierwszych treningów daalem siebie wszystko az do momentu az ciemno mi sie robilo przed oczami, obojetnie czy to byl silowy trening czy aeroby czy walenie,z roku na rok moja tolerancja rosla,w podstawowce juz jako dzieciak grajacy w [...]

[...] kiepski nawiew. Juz jak sie ubieralam to mi bylo slabo i chcialam jak najszybciej wyjsc na swieze powietrze. No i jak wyszlam to pojawily mi sie gwiazdki przed oczami wiec siadlam zeby nie polegnac i tak siedzialam z 10 minut dopoki przestalo mi byc ciemno i nie mialam tego dziwnego wrazenia ze zaraz upadne. fart ze nie stracilam przytomnosci

co mi dalo? to ze jestem teraz cyborgiem, robie tak juz od wielu lat,zaczalem jako 15 latek,i juz od pierwszych treningów daalem siebie wszystko az do momentu az ciemno mi sie robilo przed oczami, obojetnie czy to byl silowy trening czy aeroby czy walenie,z roku na rok moja tolerancja rosla,w podstawowce juz jako dzieciak grajacy w gry wideo [...]

[...] "co mi dalo? to ze jestem teraz cyborgiem, robie tak juz od wielu lat,zaczalem jako 15 latek,i juz od pierwszych treningów daalem siebie wszystko az do momentu az ciemno mi sie robilo przed oczami, obojetnie czy to byl silowy trening czy aeroby czy walenie,z roku na rok moja tolerancja rosla,w podstawowce juz jako dzieciak grajacy w [...]

[...] ""co mi dalo? to ze jestem teraz cyborgiem, robie tak juz od wielu lat,zaczalem jako 15 latek,i juz od pierwszych treningów daalem siebie wszystko az do momentu az ciemno mi sie robilo przed oczami, obojetnie czy to byl silowy trening czy aeroby czy walenie,z roku na rok moja tolerancja rosla,w podstawowce juz jako dzieciak grajacy w [...]

u mnie jest z kim wyjsc ale nie ma gdzie, i pogoda z***ana na maxa, ciemno, czarno mam przed oczami, jadlem raz i nie chce mi sie wogole, spac mi sie chce a musze isc na silownie i jeszcze nogi robic, a jutro do pracy, na popoludniowa zmiane ktorej nienawidze

Lepiej nie pić przdtrenigowek miałem podobnie przed oczami ciemno się zrobiło zakręt totalny po godzinie leżenia przeszło

Gym ja tez nie mialem weny a jednak sie udało . Szybki grzbiet no i rzeź na bica . Ciemno sie robilo przed oczami co seria

a ja to ******le piłke nozną i smiesz amnie takie akcje gdzie sie na******laja za wiare w klub , no ale konieccc ! B zrobilem ostatnio martwy tak jak mowiles... powiem szczerze ze strasznie ciemno mi sie zrobilo przed oczami po kazdej serii Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-24 18:57:34

co mi dalo? to ze jestem teraz cyborgiem, robie tak juz od wielu lat,zaczalem jako 15 latek,i juz od pierwszych treningów daalem siebie wszystko az do momentu az ciemno mi sie robilo przed oczami, obojetnie czy to byl silowy trening czy aeroby czy walenie,z roku na rok moja tolerancja rosla,w podstawowce juz jako dzieciak grajacy w gry wideo [...]

Ja właśnie z baleciku wróciłem , udany - dupy fajne były Idź na siłkę , co to przeszkadza , że jesteś chory ? Ja ostatnio z gorączką > 38 C , ćwiczyłem i było ciężko , bo przed oczami ciemno się robiło , ale kluczem do sukcesu jest systematyczność Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-04-05 11:31:12

[...] zmeczenie przejawia sie tym ze juz na 3 treningu ledwo daje rade wykonac 15 razy w niektorych cwiczeniach ,czuje ogromne pieczenie mięsni przy wykonywaniu powtorzen /powyzej 10 powtorzenia/ ,jestem senny ,kreci mi sie w głowie ,ciemno robi mi sie przed oczami i mam wrazenie ze zemdleje Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2005-09-10 08:36:43

co mi dalo? to ze jestem teraz cyborgiem, robie tak juz od wielu lat,zaczalem jako 15 latek,i juz od pierwszych treningów daalem siebie wszystko az do momentu az ciemno mi sie robilo przed oczami, obojetnie czy to byl silowy trening czy aeroby czy walenie,z roku na rok moja tolerancja rosla,w podstawowce juz jako dzieciak grajacy w gry wideo [...]

Był to hardcore maxymalny , skoki cukru na treningu były czyli przed oczami ciemno no ale efekt był w postaci w PASIE sporo poniżej 80cm przy czym biceps 37cm wyglądał na ogromnego kratka była i żyły na dolnej parti mięśni. Ten cyklik który napisałem trwał bodajże 6 tyg siłownia 3-4x tydzień i aeroby

[...] 10.brzuszki skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos) x3 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) x3 wieczorem 15 minut na orbitreku i 15 minut hula-hop ps. moim największym problemem są nogi, trzęsące galarety i cellulit - na zdj nie widać. A biegać mi ciężko, po 10 minutach serce mi wali, i ciemno mi sie przed oczami robi. A wyniki mam dobre.

[...] A co do ciśnienia. Od zawsze mam tak, że jak zaczynam ćwiczyć to ziewam :/ jak wchodzę do sauny to tak mi słabo, że kilka razy prawie zemdlałam. No i przy szybkim wysiłku ciemno mi przed oczami. Wiem, że kiedyś miałam za niskie ciśnienie, ale wydawało mi się, że już OK. Najgorsze to, że jak chodzę na aerobic to wychodzę czerwona jak burak, [...]

[...] na palce nogi proste "seria śmierci" przysiady z sztangą na barkach 18x50kg, 12x90kg,10x100kg,3x110kg (sam niewiem czemu tak słabo ale wczasie ostatniej serii coś ciemno mi się zrobiło przed oczami ale planowałem zrobić 8 powtórzeń, a ciężar taki mały gdyż staram się teraz niżej siadać) -prostowanie nóg na maszynie 4x12 (gdy nogi [...]

[...] tam zapas jest Wyciskanie stojąc 60kg ciężko zreszto odpoczątku niebyło łatwo Podciąganie na drążku (maszyna) poszło -30kg ale przy tym ćwicznieu zawsze mnie boli głowa aż ciemno sie robi przed oczami co mnie niepokoi Pompki na poręczach (maszyna) -40kg tutaj wmiare wszystko ok Łydki a ze 165kg na Maszynie Tak czytając teraz to co napisałem to [...]

a i tak przed oczami bedzie ciemno:))